miércoles, 15 de diciembre de 2010

Manzanas para no dormir

Un antiguo compañero de trabajo me comentó que las manzanas quitaban el sueño, su novia era médico y por eso lo sabía, pero ninguna información más...

No sé por qué se me olvidó el tema en cuestión, pero llevo unos cuantos días que a las 2 de la mañana estás con los ojos como platos en la cama sin poder dormir y luego en el trabajo se te cierran hasta las 5 de la tarde que vuelvo a estar activa... estos ciclos cambiados no me gustan nada. La cosa es que a mi me encantan las manzanas y aunque dejé una temporada de comerlas porque con el aparato se me hace complicado... ayer a la noche iba a cenar una y me acordé! Así que hoy me llevé manzanas al trabajo, funcionar funciona porque al estar comiendo no me duermo, claro que puedo ponerme como una vaca con ese sistema...
Al final lo busqué y encontré tanto que despiertan como que ayudan en casos de insomnio, por lo que no me ha quedado muy claro. El principal ingrediente al que se le atribuyen estas características es el fósforo, el cuál estimula el trabajo cerebral.

Encontré un artículo en Ecoaldea de remedios naturales para estudiantes entre los que se incluyen las manzanas por el ingrediente antes mencionado y una página dedicada a las propiedades de esta fruta en Vivir Natural, por si alguien quiere echarle un vistazo.

5 comentarios:

  1. Oye, gracias! Esla mejor información sobre las manzanas para quitar el sueño que he encontrado.

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  2. Me alegro, aunque eso significa que apenas hay información... Jeje

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  3. Comer manzanas no engorda.

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  4. Un reciente estudio americano afirma que comer chicle mejora la concentracion. Por lo visto el movimiento de mandibula aumenta el riego sanguineo en el cerebro. A lo mejor es por eso mismo que no te duermes. Habra que seguir investigando...

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  5. A mi me funciona! Así estudio para mis exámenes en la Universidad.. Pero tampoco he encontrado más información que esta.. Uno de mis profesores que actualmente está haciendo un doctorado me lo recomendó un día, dijo que así estudiaba el.. Semanas después se me ocurrió intentarlo la noche anterior a un examen y no dormí en toda la noche!! Desde esa vez que lo utilizo siempre y lo agradezco ya que a mi la cafeína en general me produce efecto adverso :( De verdad es lo más completo que he encontrado sobre el tema :D Gracias!

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