No sé por qué se me olvidó el tema en cuestión, pero llevo unos cuantos días que a las 2 de la mañana estás con los ojos como platos en la cama sin poder dormir y luego en el trabajo se te cierran hasta las 5 de la tarde que vuelvo a estar activa... estos ciclos cambiados no me gustan nada. La cosa es que a mi me encantan las manzanas y aunque dejé una temporada de comerlas porque con el aparato se me hace complicado... ayer a la noche iba a cenar una y me acordé! Así que hoy me llevé manzanas al trabajo, funcionar funciona porque al estar comiendo no me duermo, claro que puedo ponerme como una vaca con ese sistema...
Al final lo busqué y encontré tanto que despiertan como que ayudan en casos de insomnio, por lo que no me ha quedado muy claro. El principal ingrediente al que se le atribuyen estas características es el fósforo, el cuál estimula el trabajo cerebral.Encontré un artículo en Ecoaldea de remedios naturales para estudiantes entre los que se incluyen las manzanas por el ingrediente antes mencionado y una página dedicada a las propiedades de esta fruta en Vivir Natural, por si alguien quiere echarle un vistazo.
